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    Vous êtes sur le site du club de Ju-Jutsu traditionnel de la ville d'Antony. A travers ce site vous pourrez découvrir la méthode Wa-Jutsu pratiquée au sein de de notre club dynamique et convivial.


Vous êtes intéressé ? Venez pratiquer avec nous.

Le Ju-Jutsu traditionnel

La méthode

Quel que soit son âge et sa condition physique, chacun peut progresser à son rythme au travers de trois grandes matières :

  • le kata : il s'agit d'un ensemble de techniques codifiées permettant d'apprendre les bases du Ju-Jutsu et la maîtrise de soi (gestes techniques, respiration, force mentale).
  • la self-défense : ensemble de techniques mettant en oeuvre les bases apprises dans le kata pour se défendre contre différents types d'attaques (armées ou non).
  • le travail au sol : il s'agit de techniques d'immobilisations, de clés ou d'étranglements effectuées au sol dans le but de contrôler un éventuel adversaire.